一、指定科學合理的計劃

　　首先，買好教材。教材的重要性不言而喻。一切的題，不管難易均出自于教材，有些表面上看難似乎沒有見過，也只是變換了一種方式而已，根源還是在教材。所以重中之重就是要掌握教材。

　　其次，可以去找一些輔導課件。我們可以課件和看書一起進行，這樣很有利于提高我們的學習效率。

　　找一起學習的朋友交流。考生可以添加成人高考群多交流，一方面可以通過聊天讓你的緊繃的情緒得到放松，減輕壓力，另一方面還可以和學員之間溝通學習技巧，好的學習方法你可以借鑒，這樣可以提高你的學習效率。

　　二、找一個適合學習的環境，保持一個積極的心態

　　能夠做到高效率的備考其實是很不容易的，尤其對于自覺性差，容易被外界干擾的考試來說更是一個不小的挑戰。在這么熱的天，找一個涼爽安靜的地方學習，不被外界打擾。為了更好的進行學習，要遠離可能影響自己認真備考的事物。同樣的，保持一個好狀態對于備考來說萬分重要，心態決定一切。要一直激勵自己，相信自己能做到。

　　三、上考場要鎮定

　　1、考場上，要努力讓自己的心平靜下來，如果等待的過程中心情緊張，就多深呼吸。一旦開考，就要全身心的投入，不要再因為任何事情而影響你的心態。

　　2、做題過程中，如果發現拿不準的，可迅速多看兩遍，但超過一分鐘時間浪費在一道題上的事兒是不明智的，不如打上標記。待做完所有，再回頭用你的潛意識做。如果你答完了，請別著急交卷，安心檢查一遍，除非你有十足把握，否則別輕易改答案。

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