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成考最后沖刺階段復習大法
1、框架+專題法
在沖刺階段,這個復習方法特別適用于考前復習??忌梢岳瞄e余時間給自己制作一個框架圖,每一節或者每一章的內容做一張框架圖,這樣不僅可以梳理一遍內容結構還可以利用這是進行查漏補缺,把漏掉的知識點及時補充復習。
2、掃雷法
所謂的掃雷,是指解決那些你做錯過的題,或者至今還模棱兩可的知識點??忌梢酝ㄟ^錯題、筆記或者自己看書時在書上做的標注,找出這些“雷”。每個考生或多或少都給自己埋下了這樣一些“雷”,那么現在考生要做的就是把這些知識點一一學到位,該背的背熟,該練的多練幾遍。
3、短期多輪法
考生可以把自己目前的復習任務梳理一下,然后按照這個方法制定一個新的復習日程表。一般來說,當你把周期壓縮了之后,緊迫感會更強,復習效率會更高。
成考減壓小技巧
1、運動休息法
感覺大腦疲勞可適當運動,以10分鐘為宜,超過10分鐘就適得其反了。
2、注意力轉移法
大多數成人考生的學習專注力較以前均有下降,考前復習可以先測試自己的專注力延續時間(大多數考生在20分鐘左右),根據此再確定自己復習的時間段。
3、心理暗示法
把自己所有的復習資料分門別類準備妥當,這不僅節約復習時間和提高效率,也是一種心理暗示,意味著“我已經準備好了考試”,有益緩解心理壓力。
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